Sesión de
Teoría. Repasa la ficha sobre el deporte:
- Voleibol.
Resistencia muscular: Fuerza
En
el siguiente enlace podrás encontrar un vídeo demostrativo con el circuito de
Fuerza que tienes que practicar: Trabaja durante 30 segundos cada ejercicio y
descansa 15 segundos.
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