Plan de trabajo del 27 al 30 de Abril

Sesión Práctica de HABILIDADES BÁSICAS: Desplazamientos, Lanzamientos y Recepciones.   

1º Breve calentamiento (Aprox. 5 minutos) de los ejercicios conocidos que habitualmente realizamos en clase: Carrera continua sobre el sitio, Skipping por delante, por detrás, salto y palmada arriba con impulso. Movilidad articular y estiramientos. Realízalos en casa en un lugar amplio y tranquilo.

2º En el siguiente enlace podrás encontrar un video demostrativo con las Habilidades Básicas que tienes que practicar.  

                                      https://youtu.be/fYZ_apTnRN0?t=11

Sesión Teórica: HABILIDADES BASICAS

Realiza las actividades propias del paquete clic: puzles, asociaciones…; referidas al apartado  de ¨ Andar, correr, saltar ¨que podrás ver en el siguiente enlace:

                          https://clic.xtec.cat/projects/efisica/jclic.js/index.html

Sesión Práctica de HABILIDADES BÁSICAS: Lanzamientos y Recepciones.   

1º Breve calentamiento (Aprox. 5 minutos) de los ejercicios conocidos que habitualmente realizamos en clase: Carrera continua sobre el sitio, Skipping por delante, por detrás, salto y palmada arriba con impulso. Movilidad articular y estiramientos. Realízalos en casa en un lugar amplio y tranquilo.

2º En el siguiente enlace podrás encontrar un video demostrativo con los ejercicios que tienes que practicar :

·         Lanzamientos y recepciones con una o dos manos.

·         Lanzamientos de precisión.        

                                  https://youtu.be/PQgJFDhK7TI?t=118